Coaching nutritionnel
Je suis Sophie, coach diététique nutrition et je vous accompagne pour retrouver un équilibre alimentaire.
Perte de poids
Progressive et efficace pour atteindre votre objectif sans frustration.
Bien-être
Dans le respect de vos goûts alimentaires pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête mais en rééquilibrant votre assiette.
Equilibre alimentaire
Apprendre à manier les aliments et les associer pour de belles assiettes variées.
Besoin de conseils ?
Sans frustration, une personne = un programme !
Rééquilibrage alimentaire
Bilan de forme gratuit.
4 semaines de rééquilibrage avec 1 rendez-vous hebdomadaire en visio ou par téléphone pour réajuster votre alimentation et vous motiver.
90€/mois
FAQ
Qu’est ce qu’un rééquilibrage alimentaire ?
Il s’agit d’apprendre à manger de tout sans frustration.
Combien de kilos vais-je perdre en 1 mois ?
Tout dépend de chacun.e mais en moyenne 2 à 3 kilos par mois.
Est-ce que je dois peser mes aliments ?
Certainement pas ! Tout se fait en fonction de votre satieté.
Et si j’ai du mal à suivre ?
Je suis là pour vous motiver chaque semaine donc pas de risque avec moi, je suis motivée pour 2 😉