DOSSIER DU JOUR : LES ABEILLES

par | Déc 10, 2020 | Santé & beauté

👉focus sur les bienfaits de la ruche gelée royale, pollen, propolis…

Les produits de la ruche ont la cote, surtout en période hivernale. En cure préventive ou pour soigner les petits maux de l’hiver, ils apportent de nombreux bienfaits à notre organisme.

Découvrez quelles sont leurs différences, leurs vertus et comment les utiliser.

LA GELÉE ROYALE, UN ATOUT ÉNERGÉTIQUE

La gelée royale est le mets préféré de la reine des abeilles et de ses larves.

👉Les atouts nutrition de la gelée royale :

la gelée royale est riche en protéines, en acides gras essentiels et en sels minéraux

👉Les atouts santé de la gelée royale : elle contient des substances antibiotiques qui permettent de renforcer le système immunitaire. C’est donc un atout pour lutter contre les virus de l’hiver.

LE POLLEN, UN ANTIOXYDANT NATUREL

Les abeilles se nourrissent du pollen. Vous aussi, vous pouvez bénéficier des bienfaits du pollen, prélevé puis conditionné par les apiculteurs.

👉Les atouts nutrition du pollen : le pollen contient de nombreux nutriments, mais en faibles quantités. Il renferme, entre autres, des vitamines B, sels minéraux, glucides et protéines, mais pas suffisamment pour couvrir vos besoins nutritionnels.

👉Les atouts santé du pollen : le pollen a des vertus antioxydante, détoxifiante et lutte contre la fatigue. Il a également la réputation de renforcer le système immunitaire et d’améliorer la mémoire.

LA PROPOLIS, UNE ALLIÉE ANTI-RHUME

Les abeilles utilisent la propolis pour protéger leur ruche des microbes grâce à ses propriétés antiseptique et antibiotique. Elle est donc excellente pour prévenir les petits maux de l’hiver.

👉Les atouts nutrition de la propolis : elle est riche en flavonoïdes, des antioxydants très puissants, mais aussi en oligo-éléments tels que la silice, le zinc et le fer.

👉Les atouts santé de la propolis : la propolis calme les maux de gorge et permet de dégager les voies respiratoires, elle est donc particulièrement indiquée en cas de rhume, angine ou rhinite.